Человек с мелкой собственной самооценкой по определению не способен являться веселым: ведь он исключает себя как достойным благополучия. А потому, существование его не такая замечательная и концентрированная, как могла бы статься. Лучшие психологи частенько рассказывают, как поднять личную оценку, усовершенствовав советами условия жизни. В бытовой психологии под махонькой собственную самооценку понимается ужасное мнение о себе, как о негодном или неспособном на что-то человечка. В гуманном понимании высокая и низкая самооценка имеют ту же форму жизненной необходимости, что и понятие о добре и зле, хорошем и плохом. В это время как в действительности хорошо не то, до какой степени своя оценка является высокой или низкой, а то, является ли она естественной.

Наивысшая самооценка сама по себе - это не абсолютная ценность, если только она не уместна конкретным условиям и/или индивидуальным возможностям личности. Ситуационная своя самооценка может быть и низшей, если индивидуум разумеет об ограниченности, образу, каких-то собственных способностей. Нет ни одного человека, который был бы грамотен во всем, поэтому делать себе в чем-то низшую оценку - это нормально. Самое стоящее, что нужно определить, трудясь с своей самооценкой, - это то что именно вы расцениваете как большое или маленькое и как это отпечатывается вашем отношении к себе, на вашей эффективности и вашем образе жизнедеятельности. Объясню подробнее. К примеру, вы можете дать себе оценку как неумелого шахматного игрока - значит, в шахматах ваша собственная самооценка сильно маленькая. Вы можете считать это мелочью, не имеющей для вас немаловажного веса, или, наоборот, сильно основным моментом, имеющим главное значение для вашего отношения к самому себе. Вот именно здесь как раз очень важна та самая адекватность. Если, несмотря на малую роль области, в которой вы низко себя самооцениваете, вы длительно испытываете переживание свою некомпетентность, в ту минуту как будто так испытывать переживание не обязаны, то разрешено заявлять об общем маленьком уровне самооценки себя как человека.